擂茶,是赣南客家人的传统饮茶习俗,起源于将青草药擂烂冲服的“药饮”。
制作擂茶时,以鲜茶叶、糯米、芝麻、生姜、葱花、黄豆、花生、盐及各类时令中草药为原料,擂成茶泥。喝擂茶时,将擂好的茶泥放在擂钵里用开水冲泡后再倒入少许茶油。
“走东家、串西家,喝擂茶、笑哈哈,来来往往结亲家”。喝擂茶是客家人聚集地区的待客礼俗。